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2011.09.20 Tuesday
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大阪・南船場の脱毛サロン「リッツ」。心斎橋や四ツ橋からスグの南船場で

「はじめての脱毛」をあなたのペースではじめてみませんか？

大阪府大阪市中央区博労町4-3-1 ディアコートセンバ501

営業時間/11：00 〜 20：00（受付ラスト19：00）

ご予約専用ダイヤル / TEL. 06-6258-6317

E-mail. info@ritz-go.com　Website. http://www.ritz-go.com



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マーゴン
2011.07.27 Wednesday 17:50
先日の円山川温泉が気に行ったので夏休みは丹後半島に行こうと思っていたら。。
残念ながら台風一過。

強力マーゴンがなかなか去ってくれない。

おまけに雨女の悪名までついて。。


丹後半島の岩牡蠣はお預けの模様。。


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梅の実
2011.06.25 Saturday 13:00

梅の季節になりました。

お買いものに行くと店先に今年も可愛らしい青い梅の実が並んでいます。

去年初めて梅干しを作ってみました。一昨年は確か・・梅の実と氷砂糖だけの梅ジュースにしたような。。

手元にちょっと癖のある黒酢をもてあましているのもあり・・

今年は初めて梅サワーに挑戦してみることにしました。

黒酢の梅サワーなんて聞いたことないぞ。。





・・っと少々不安な気持ちになりながら瓶詰めにして日陰で寝かすこと約一か月半。。


果たして。。

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CT
2011.05.30 Monday 19:20

ここのところちと忙しく少し無理した所為か・・

この間心当たりのない鳩尾痛に見舞われたので。。


念の為の検査に行ってきました。
MRI・・いや旧型ＣＴスキャナー初体験です。

お部屋全体が機械のようになっている真ん中の白い台に横になること１０分少々。。
お腹辺りの断面図をたくさん撮って頂きました。

ん〜。。
なんだかちょっと無重力の宇宙船の中に横たわっている気分。。


因みに・・

巷で噂の被爆の程につきましては、一般人の安全な年間被爆量1 mSvのところ、腹部のCTスキャン一回当たりは、2 mSv だそうです。

因みに、飛行機で 東京-New York　を往復すると、被爆量は0.2 mSv というお話なので。。
そのざっと１０倍というわけです。



とにもかくにも・・
お陰さまで異常なし。。


しかしちと腑に落ちない。。
あの痛みは・・

夢かハタマタ気の所為か？？





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円山川温泉
2011.05.26 Thursday 20:15
気持ちのいい季節になりました。

城崎温泉から円山川に沿って日本海側に少し走ったところにある円山川温泉に行って参りました。

深い緑色の温泉です。温泉をそのまま飲料として飲めるようになっています。
少し飲んでみますと、海水のように塩辛く硫黄の匂いがします。

如何にも強力そう。。

ペットボトルに入れて持ち帰られる方もおいでになるようです。

露天風呂は水温３０℃程度と低温です。
お湯の温度が低い所為か普通の温泉より長い間お湯の中にいることができます。


今日のような少し汗ばむくらいのお天気ですと丁度よろしいですね。




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宮古
2011.04.27 Wednesday 15:00
 去年の春、竹富島を訪れ八重山にすっかり心を奪われたので、今年も出掛けて参りました。

宮古島はちょっと台形のような形の人口４〜５万人の小さな島なのですが、殆どレンタカーで移動した所為か、竹富島のように徒歩でちょっとお散歩していたらレンガ屋根の窓辺から沖縄民謡の三味線の声音が聞こえて来たりあちらこちらで水牛がお散歩していたり・・というような所謂沖縄情緒というものにはあんまり遭遇しなかったように思うのですが。。

噂通りのそれはそれは美しい海とどこまでも続く真っ白な砂浜が印象的な大変素敵な南の島でござました。

美しいエメラルドグリーンの海とどこまでもどこまでも続くサラサラの砂浜。。

好みの問題というのもあるかもですが。。
個人的には竹富島のコンドイビーチよりきれいかもです。。


宮古島は温泉も大変お薦めで、島の南側のシギラリゾートの中にある温泉は比較的新しく、施設全体が庭園のようになっている大変素敵な温泉でした。

お湯はまるでサフランを溶かしたような黄色い不思議なお湯で、お肌もツルツル。。
心身共にすっかりリラックスすることができました。


島の北西の西平安名崎の岬をゆっくりドライブして、次の日は野百合が咲き乱れているところがあるといので南東の東平安名崎に行ってみたのですが。。ちと失敗。

東平安名崎は高台の岬になっており、高い崖から海を見下ろすようになっているところがあるのですが、海に近付くにつれ足がすくんでしまうほど怖くて怖くて。。

あの怖さは高所恐怖症と海の波の所為でしょうかしら。。
とうとういくじなしの私は岬の最南端には近づけませんでした。
だって・・怖いんだもの。。

前浜ビーチは◎だけれど。。
怖過ぎの東平安名崎はちょっと。。




さて、3泊したうちの２軒目のお宿が大変よございましたのでリンクしておきます。

ヨナパハレ


東洋一の美しさと言われる前浜ビーチから徒歩で１０分程の民宿です。
可愛らしい猫ちゃんのいる小さな民宿なのですが、こちらの奥様のお料理は絶品でお洒落で看板猫ちゃん達もご主人様もほんとにおもてなしからBGMまで１２０点満点でございました。


来年も是非是非行きたいな。

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奈良公園
2011.04.01 Friday 20:30
 

いいお天気です。暖かくなってくると外出が楽しくなります。
2年振りに奈良の叔母のところに遊びに行きました。叔母は元々高校の社会科の先生なので、お勉強はお茶の子さいさいと見え、８６歳の今でも毎日お勉強をしているそうです。なのでボケとは無縁。大したものです。

現在のお取り組みは韓国語とか。。
・・、というのも叔母は冬ソナですっかりヨン様のファンになった口らしく、先回かその前、私の母に、『今度来る時はゆりちゃんに心斎橋でお洒落なレターセットを買ってきてもらって』　と言っていたと言うので、私は、あのアカデミックな叔母が？と一抹の不安を胸に(いつもMJ goodsを首からぶら下げているのを棚に上げ）念の為netで冬ソナの便箋を調達した上で、シモジマでお花のお洒落なレターセットを数セット買って持って行ったところ。。

果たして・・



幸いにも叔母はお花のレターセットを大変喜んでくれ、グッズにはご興味ない模様。。

あ〜やれやれ。。
そっと胸をなで下ろしたのでありました。



さて。。
その帰り道、折角なので久しぶりに奈良公園をお散歩してきました。

新緑の季節、桜もちらほら咲き始めそれはそれはとてもきれいでした。
鹿もいっぱいいました。小鹿のバンビの可愛いらしいこと！


奈良公園大好きです。









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クラス会
2011.03.13 Sunday 20:00
 

東日本大震災により被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。


ニュージーランドの地震のニュースが覚めやらぬうちに大変なことになってしまいました。地震の怖さもさることながら・・、今回津波の恐ろしさを改めて思い知らされたような気が致します。一瞬にして全てを呑み込んでしまう恐ろしい津波。。

原子力発電所の２次災害の不安が叫ばれる中、とにもかくにも、取り急ぎ一人一人がすぐできる身近な節電を心掛けようと思います。


さて。。
大震災で後髪を引かれながらではありますが。。

尼崎からバスに揺られること９０分。
今年も恒例の中学校のクラス会に行って参りました。
今回は兵庫県の猪名川町の天然ラドン温泉ということで、なかなかよございました。
辺りの景色も大変のどかで、心なしか空気も美味しいように思いました。


子供の頃のお友達は、なんとも言えない安心感があります。


この安心感をいつまでも大切にして行きたいと思います。


P.S.

来年はカラオケの汚名返上仕ります。
覚悟のほど。。









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桃の節句
2011.03.03 Thursday 13:00

 

雛祭り



子供の頃家にあったお雛様は、祖母が買ってくれたガラスケースに入ったもので、段々にお雛様や五人囃子がちょこりんと座った本当に可愛らしいお雛様でした。

学校から帰ると母がお雛様と桃の花を飾り、いつも美味しいちらし寿司や菜の花のおひたしを作って待っていてくれたものです。

因みに、菜の花は茹がいてもほうれん草の３倍のビタミンCがあると言われてます。白血球の働きを強くして免疫力をあげてくれるんですって。


 

祖母が買ってくれたその可愛らしいお雛様は、確か母がクリスチャンになったのをきっかけに手放したように記憶しています。

 


春一番が吹いたらもうすぐ春がそこまできています。

 

 

 

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St. Valentine Day
2011.02.14 Monday 15:00
 

今日はバレンタインデー。



チョコレートに因んで、ポリフェノールのお話をしてみたいと思います。

ポリフェノールは植物の主に光合成によってできる色素や苦味の成分で、野菜や果物やワインを始め緑茶・珈琲・チョコレート（主にカカオ７０％以上含有のチョコ）・ゴマ・生姜 等々色々な食物に含まれている成分です。

因みに、大豆の成分フラボノイドもポリフェノールの一種だそうです。


今日は、そのポリフェノールの働きについてちょっとチェックしてみたいと思います。
ざっと検索しただけでもあれこれいっぱい出てきます。





ポリフェノールの効能

 

●脳梗塞・動脈硬化 予防

●活性酸素抑制効果

●コレステロール抑制効果（高血圧予防）

●肝機能向上効果

●ホルモン促進作用

●殺菌効果

●糖尿病改善効果

●抗酸化作用（細胞老化防止）

●がん予防

 
ブルーベリーやブドウの実皮＆種にもアントシアニンという名称のフラボノイドがたくさん含まれていて、特に疲れ眼の解消に効果があるそうです。

眼・・と言えば、お刺身のつまの菊の花も最高に眼によろしいようです。

菊の花の黄色がいかにもフラボノイドという感じなのですけれど・・

実は菊の花には第７栄養素なるファイトケミカル系フラボノイドの他にも強力な抗酸化作用成分のβカロテンやビタミンＣも豊富に含まれているそうです。

イチゴやオレンジも色の美しさや味覚や香りだけじゃなく・・その他にもちゃんと人の体に役立つ役割があるなんて頼もしいですね。




人類に対する神様の深い深い愛情を感じる瞬間でもあります。

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七草粥
2011.01.07 Friday 12:30



7日は、年末年始のご馳走でフル稼働の胃腸を休めてあげる七草粥を頂く日。


春の七草のお顔を拝見してみますと。。
なにやら子供の頃お散歩をしながら見かけたことのある草もちらほらりん。。



「なずな」は、お散歩の途中で見かけると必ず小さなハート型の葉っぱのようなものを引っ張ってプラプラさせて草の茎をつまんでクルクル回し、葉っぱと葉っぱ同志を当ててペンペンという音を鳴らしたりしてよく遊んだものです。



ただの雑草かと思っていたら・・
実は薬草だなんて。。感動ものです。

もしや・・
やはり。。

地球上の全てのものはただ存在しているだけじゃなくして。。
何かしらその役割なるものがちゃんとあるのかも。。

なんてところまで考えが飛躍してしまいそうになったりして。。



●せり　　　　  ……増血作用（鉄分）　消化吸収　黄疸             
●なずな 　 ……視力　五臓　　　　　　　　　　
●ごぎょう　……吐き気　痰　解熱　　　　　　
●はこべら　……たんぱく質　歯茎　排尿　　　　　　　　　
●ほとけのざ……歯痛　　　　　　　　　　　　
●すずな  　……消化促進 しもやけ そばかす　　 
●すずしろ　……胃健 咳き止 神経痛　　



〜作り方〜

お粥が炊きあがる5分くらい前に、細かく刻んだ七草とお塩少々を一緒に入れて七草がしんなりしたところで頂きます。

お味の程は・・
やはり薬膳の類に入るかして、少々苦みと言いますか・・多少青くささがあるような気がしますけれど、フル稼働の胃腸を休ませてあげたい時に是非お試し下さい。

五臓を強くして、ついでにソバカスも薄くなってくれたら一石二鳥ですね。








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